イサゴールいつ飲むか効果的な飲み方タイミングまとめ

イサゴールの飲み方で効果的なタイミングとは?いつ飲む!?

イサゴール飲み方表紙

 

昔から便秘体質で、いつも便秘を何とかしたいと思っていました。

 

 

そんな時に、ネットでイサゴールを見つけて、「良さそうだな」と思ってから今でも継続して飲み続けています。

 

 

イサゴール飲み方通販

 

 

普段から、商品の最も効果的な飲み方というのは「使用法通りに飲む」ことと思っているので、これまでもそのように飲んでいました。

 

 

でも、イサゴールは飲み方次第でさらに嬉しい効果があるということがあることを知りました!

 

 

このサイトでは効果的なイサゴール飲み方を紹介しています。

 

 

 

イサゴールの飲み方

イサゴール飲み方

 

イサゴールは顆粒タイプで、1本を約100mlの水に溶かして飲むことがすすめられています。

 

 

1箱60袋入りで、1日に2スティック飲むことが通常の使用方法になります。

 

 

イサゴール飲み方1箱60袋

 

 

ただ、自分の便秘の症状に合わせて飲み方を変えることもすすめられています。

 

 

例えば、スムーズでない人ではより水分を多めに取ることや、反対にやわらかい人では少し少なめの水分で飲むということです。

 

 

説明書に書かれている、この飲み方に従って使用することで、イサゴールの効果をより実感しやすくなるでしょう。

 

 

いつ飲むとイサゴールは効果的?

イサゴールいつ飲む効果的な飲み方タイミング朝晩

 

 

イサゴールの質問で最も多いのが、「いつ飲むと効果的?」というものです。

 

 

病院で処方される薬では、飲むタイミングまで明確に指示されていますが、イサゴールは薬でもサプリメントでもないため、飲むタイミングの指定はありません。

 

 

ただ、指定されたタイミングはないものの、より効果の高まる飲み方があります。

 

 

イサゴール飲み方タイミング

 

 

その飲み方とは朝と晩の食事30分前に1スティックずつ水に溶かして飲むことです。

 

 

そのタイミングが、最も効果を発揮しやすいと言われています。

 

 

それでは、イサゴールにどのような効果があるのか見ていきたいと思います。

 

 

イサゴールの効果とは?

イサゴール飲み方効果

 

 

主成分の約90%が食物繊維のイサゴールは飲むと胃や腸のなかで40倍にも膨れます。

 

 

イサゴールいつ飲む効果的な飲み方タイミング膨張

 

 

そのため、イサゴールを食前に飲むことで、満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防いだり、食後の血糖値の急な上昇を抑えることが期待できます。

 

 

イサゴール飲み方コレステロール

 

 

さらに、食物繊維はコレステロールを体外へ排出する働きもあるため、脂質のカラダへの吸収を抑え、コレステロール値を下げる効果もあります。

 

 

スティックタイプなので、携帯にも便利で、食事の時間がまちまちな人でも飲みやすい商品です。

 

 

⇒イサゴールの効果をもっと詳しく見る

 

 

バリエーション豊富な飲み方でダイエット効果あり!

イサゴールいつ飲む効果的な飲み方タイミングバリエーション

 

 

基本的には100mlの水に溶かして飲むことがすすめられていますが、美味しい飲み方のバリュエーションも豊富です。

 

 

イサゴールいつ飲む効果的な飲み方タイミングジュース

 

 

例えば、牛乳に混ぜて飲むことで、水で溶かすよりもサラリと飲むことができます。

 

 

また、ジュースに溶かして飲むことで、より甘く飲みやすくなります。

 

 

イサゴール飲み方ゼリー

 

 

さらに、水に溶かして置いておくと、ゼリー状に固まるので、冷蔵庫で冷やして青りんごゼリーとして食べることもできます。

 

 

おやつにイサゴールをゼリーとして食べることでもダイエット効果を高められます。

 

 

イサゴールいつ飲む効果的な飲み方タイミングヨーグルト

 

 

他にもヨーグルトに混ぜても美味しくいただけるなど、飲み方のバリエーションがとっても豊富なので、自分だけのオリジナルな飲み方を見つけてみるのもいいかもしれませんね!

 

 

便秘が慢性化している場合の飲み方とは?

イサゴールいつ飲む効果的な飲み方タイミング慢性

 

 

便秘が慢性化している場合には、水分を多めに取ることで、効果を実感しやすくなります。

 

 

たとえば、イサゴール一杯を水やお湯で溶かした後に、もう一杯水かお湯を飲むことで、よりスムーズな排便を促します。

 

 

慢性的な便秘には日ごろから水分を十分に補給することも大切です。

 

 

飲んではいけないタイミングはある?

イサゴールいつ飲む効果的な飲み方タイミングお腹が張る

 

イサゴールは薬やサプリメントではありません。

 

 

イサゴールは国からも安全性や効果を認められた特定保健用食品です。

 

 

そのため、1日のスケジュールの中で、このタイミングで飲まなければならないということはありません。

 

 

自分の1日のスケジュールを見て、どのタイミングで飲むのがいいのか決めるのが良いでしょう。

 

 

基本的には、食事前に飲むのがおすすめです。

 

 

また、食事の代わりやおやつの代わりとして飲むことも効果的です。

 

 

イサゴールで置き換えダイエットができる?

イサゴールいつ飲む効果的な飲み方タイミング置き換えダイエット

 

 

イサゴールを続けている人の中には、食事の代わりにイサゴールに置き換えて、置き換えダイエットを実践している人もいます。

 

 

たとえば、

 

 

・食事の代わりに飲む

 

・おやつのかわりに飲む

 

・夜食がわりに飲む

 

 

という飲み方もあります。

 

 

イサゴールを飲むことで、胃や腸で膨らみ、満腹中枢が刺激されるので、食べなくても満足感を得ることができます。

 

 

食事のカロリーを抑えられる上に、食物繊維が90%のイサゴールは摂取カロリーもほとんどありません。

 

 

そのため、ダイエットをより効果的に進めていけることが期待できます。

 

 

イサゴールを体験した口コミや評判と感想!

イサゴールいつ飲む効果的な飲み方タイミング口コミ評判感想

 

 

それでは、実際にイサゴールを体験した人の口コミや評判と感想を見てみましょう。

 

 

コレステロール値と便秘を何とかしたいと思っていたので試してみました。

水を多くするとジュース状に、少なくするとゼリー状になります。

 

ゼリー状にして食べると満腹感もあり、美味しいです!

 

イサゴールは、食後に飲んでも効果が薄いような気がします。

 

そのため、朝の空腹時に飲んでます。

 

朝起きて、顔と歯を洗ったらメイクしつつイッキに飲んでます。

 

イサゴールを飲むようになって、会社で仕事中におやつを食べなくても平気になりました。

 

私は快便なのでお通じには変化はありませんが、イサゴールのコレステロール抑える効果と食物繊維に注目し飲み始めました。

 

たった一杯飲むだけで、お腹いっぱいになり食欲が抑えられます。

 

ダイエットの補助して頼るのもいいかもしれません♪

 

 

⇒イサゴールの口コミをもっと見る

 

 

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便秘解消効果だけでなく、ダイエットやコレステロール値を下げるなど、カラダに嬉しい効果が期待できるイサゴールです。

 

 

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